...wat geeft nu voldoening😳? Zoals ik schreef in mn vorige post, niet zozeer wat ik doe en hoe ik het doe, juist het waarom is belangrijk. Wat is mijn intrinsieke drive, en hoe draagt die bij? In het westen denke we vaak dat dat met iets verkrijgen te maken heeft (als ik een dikkere auto heb dan mn buurman, of als ik spiritueel verlicht ben). Het zou zomaar kunnen dat het meer met bijdrage (contribution) te maken heeft wat voldoening geeft....hoe is dat voor jou? Werk ze ;) In mijn nieuwste vlog #7 een drukpunt voor verlichting in nek, borst, angst en verkoudheid, en wat inzicht omtrent Bijdrage en voldoening !🙌

Vlog #7 - Drukpunt - Bijdragen & voldoening

...denk je in je werk en zeker voor ondernemers/ bedrijven wel eens na over het waarom? Het wat, en het hoe is vaak wel duidelijk, maar wat is je intrinsieke drive, het waarom je juist dat wil gaan doen? Dat zou zomaar het verschil kunnen maken wat het grote verschil maakt. Veel succes ! ...binnekort mijn vlog over bijdrage en voldoening (contribution & satisfaction).

....'geluk is er al', dat wil niet zeggen dat je niets hoeft te doen. Je kunt wel je dromen/ hart volgen, doen waar je blij van wordt, vanuit ontspanning en dan gaat het vanzelf. Zonder keihard vast te houden aan een verwachting, een uitkomst, of te denken dat het anders had moeten zijn. Daar vindt groei en inzicht plaats.......fijn weekend, Njoy UR work.😎💝

'Emotion is energy in motion'.
Je hebt net een succes behaalt en dan komt die persoon weer die het bloed onder je nagels vandaan haalt, vreugde slaat om in irritatie misschien zelfs boosheid. Wat betekent dat nou, zou ik daar over na moeten gaan denken hoe ik me aan kan passen, of onderdrukken.....het is veel simpeler, vooral laten zijn en geen gevecht aan gaan.... Mijn laatste vlog met ademhalingsoefening / emoties / dankbaarheid:

Vlog 6; Pranayama ademhaling - emoties - dankbaarheid

🙏 Bedankt voor het kijken, en laat van je horen als iets wil toevoegen...

👏👏 ...de nieuwste vlog... 👏👏

...en dan heb je een mening, het voelt goed. Je ziet of leest iets, en ja daar zeggen ze hetzelfde. Fijn dat je op 1 lijn zit, erbij hoort.....totdat die ander (buur, collega, vriend) een heel andere mening heeft. Je raakt in discussie, wilt die andere overtuigen van jouw beeld. Of je raakt zelfs in conflict, dat kan niet zomaar ....... Kijk dan even naar mijn vlog #5, de 2C's (Comfort en Conflict) hoe het systeem werkt. Met inzicht, kun je er anders naar kijken....en dat geeft ruimte. Beginnend met een oefening voor de pols; bij veel bureau werk, misselijkheid, slapeloosheid en meer. Vlog 5 Wil-4-free, 'Pols-trigger en 2C', hieronder:

https://lnkd.in/g8WdGwk hashtag#psychologie hashtag#hNLP hashtag#coaching hashtag#rust hashtag#zelfontwikkeling hashtag#lifeconsultancy hashtag#groei hashtag#beweging

....comfort, iets waar we allemaal naar toe willen, omdat we zo psychologisch in elkaar zitten. Van ouds her een overlevingsmechanisme, nu zit het ons vaak in de weg. We hebben vaak meer angst iets kwijt te raken, dan dat we plezier beleven iets te krijgen (en dat is ook maar tijdelijk). Vaak blijven we in allerlei gedachten en overtuigingen hangen, tijd voor groei....en dat kan natuurlijk altijd ! Waar hou jij jezelf tegen?

vlog 4; NIET kijken....'De Buitenwereld'

😎

Is ie er wel of niet? Njoy !

....een verse vlog - Wil - 4 - Free;🙌

#3. Gezichts-ontspanning en (on) Bewustzijn =>

Ik heb ze ook op mijn U-tube kanaal staan:

U-tube; Wil-4-Free

......Have a nice, Fathers-day. Be grateful 💝

Welcome bij Wil-4-free 👋,

Ik ben door gegaan met de vlog's, deze keer nr # 2:

Hoofddrukpunt & denkruis en sociaal gedrag-groep

Veeeeel plezier !!

Tot snel, bij de volgende vlog....👍💬

Yeah...mijn 1st vlog👏😎.

Blij om jullie een 1e sneak preview te geven van mezelf en de life consultancy.

.....en onthou, je bent altijd goed genoeg.

Zou top zijn als jullie op de blog of youtube jullie commentaar kunnen geven, Thanks ! CU👋

Ben de Zon die je wil zijn....

Welkom bij een nieuwe update op mijn blog:

😎 de eerste lentezon is in de lucht, dit stemt iedereen weer positiever en mensen gaan naar buiten

...dat doet me denken aan de gesprekken die ik met mn beste kameraad had. Ik zat nog veel binnen, en binnen in mijn hoofd (niet vrij buiten en dus gewoon doen). Plannen maken wat ik denk dat nodig is om te veranderen, stilstaan is geen groei. Misschien herkenbaar voor sommige...

De vragen en  feedback van m'n kameraad waren spot on. Schijnbaar zei ik dat ik iets wilde bereiken......zijn antwoord "welke lat, er is helemaal geen lat". En als ik zei dat ik het deed om iets bij te dragen, vroeg hij "Waarom, en nog eens waarom etc."

Tja, toen zag ik wel weer dat oude patronen van "moeten" slinks via de achterdeur ook binnekwamen.

Ofwel; Je hoeft helemaal niets in je leven, alleen leven. We leggen onszelf en onze omgeving van alles op, verwachtingen aan jezelf of wat zeker niet werkt de vele verwachtingen naar anderen, hoe zij moeten zijn zoals jij denkt: STOP IT !!

Leef, en doe dat met waardering. Leg die lat af en toe gewoon weer eens op de grond. En zie wat voor moois je al hebt en waar je plezier aan beleeft en nog meer van wil....zet daar je gedachten op !

....tja dat is het eigelijk ook wel.

Wil ik nog wat toevoegen over wil - 4 -free zelf. 
(Het zijn ook alleen gedachten(spinsels) en daardoor leven ze nu alleen in mijn creatie, dus ontleen er geen waarheid aan aub.)

Wil -  4 - free, staat voor vrijheid, staat ook voor achterstevoren 'vrij van wil' ...want hoe vrij is onze vrije wil, uit de neuro-wetenschap blijkt dat het meeste al voorgeprogrammeerd is en je hoofd er alleen nog 'ik' bij zet ...dat heb 'ik' gedaan.

De 4 zijn voor mij ook een spectrum aan opties:
Wat ik denk dat belangrijk is:

Communicatie&Psychologie (inzicht), Beweging, Voeding en Energie

dat zijn wel de richtingen waar ik naar wil verwijzen.

En ze staan ook voor de 4 I's:

Inzicht, Inspiratie, In het nu en Ik niet meer terwijl je wel echt bij jezelf blijft....

Binnekort meer, graag geef ik jullie ook de inzichten die jullie nodig hebben. Neem dan contact op. Ik zoek ondertussen zelf welke vormen van verbinding maken, voor mij werken.....

Namasté 🙏💝💫

Welkom allemaal bij een nieuwe blog, kerst breekt bijna aan. Een mooi moment om even naar jezelf te kijken en te bezinnen...wat werkt voor me, wat niet, waar hou ik van en voelt goed om te doen. Vooral dat laatste is super-belangrijk om je op te richten..............hoe is dit voor jou?.

We zijn 'human beings' en het gaat om je 'well -being'.

Waarbij ik erachter kwam dat het denken vaak teveel aandacht krijgt.
Op het moment dat je BENT in het MOMENT, doet waar je van HOUDT dan volgt de rest ook vanzelf en kleurt het vanzelf GOUD. Zet het denken daar in waar je het nodig hebt om iets praktisch uit te voeren.

Iedereen heel veel liefde toegewenst en hele fijne feestdagen 💖

.....nog iets om mee te nemen, geluk zit 'm ook in kwalitatieve relaties...dus vraag je naasten tijdens de feestdagen eens bijvoorbeeld:

-Wat is je diepste - eerlijke wens voor 2019 en hoe kunnen wij daaraan bijdragen zodat dit gaat uitkomen?
-Waar ben je dankbaar voor dit jaar?
-Wat is je favoriete feestherinnering?

Het leven is te kort om je te richten op wat er allemaal niet werkt, laat los, of stop ermee,
wat werkt en hoe kan ik daar meer van krijgen, wie of wat kan me hierbij op weg helpen?

Namasté, het goede in mij ziet het goede in jou !💕🙏ॐ

                                                                                                 
Wilfred Haenen
wilfredhaenen@gmail.com

Hallo lieve lezers,

Welkom op de 1e post van mijn blog.
Op deze blog, wil ik jullie graag uitnodigen om te zien, ervaren, voelen wat er allemaal mogelijk is in je leven.
Door beweging, ademhaling, en coaching kan ik je in je kracht zetten, obstakels overwinnen, vraagstukken in het leven onderzoeken. Hoe mooi is dat !
Het leven is een prachtig geschenk, dus laten we er ook uithalen wat er in zit..kom maar op ;)

Op zoek naar je ware zelf
met Warme Groet

Wilfred Haenen